Kudo Coach

• يبني لك خطة تدريب مخصصة لركوب الدراجات تتكيف مع حياتك المزدحمة

• تتبع ركوب الخيل الخاصة بك في الداخل والخارج

• التدريبات الداخلية والخارجية القائمة على الطاقة ومعدل ضربات القلب

• مشورة تدريبية وإرشادات مدعومة بخبرة تدريب النخبة

خطة تدريب مخصصة

• خطة التدريب الخاصة بك مبنية على أهداف التدريب الخاصة بك أو أحداث الدراجات القادمة - أي شيء من أول رحلة لك في النادي ، Gran Fondo ، Sportive أو 100 ميلر ، إلى تقويم السباق لهذا العام.

• تتبع الرحلات باستخدام Kudo Coach أو منصات أخرى مثل Garmin أو Wahoo أو Polar أو Strava ؛ يتم جمع جميع بيانات رحلتك وتحليلها واستخدامها لتحديث خطة التدريب الخاصة بك.

• معظم خطط التدريب على ركوب الدراجات هي طريقة توجيهية للغاية وغير مرنة وتتركك تشعر بعدم التحفيز. يختلف Kudo Coach - فهو يساعدك على البقاء على المسار الصحيح من خلال متابعة الأهداف اليومية والأسبوعية التي تتكيف مع حياتك المزدحمة.

• قد يحصل المحترفون على 8 ساعات يوميًا للتدريب - لكنك لا تفعل ذلك. يعمل Kudo Coach على تحسين وقت التدريب المحدود لتحقيق أقصى قدر من مكاسب الأداء.

تعقب الدورة

• تتبع رحلاتك باستخدام تطبيق Kudo Coach على القضبان ككمبيوتر الدراجة أو الوحدة الرئيسية ، أو من جيبك

• تتبع جميع بياناتك في الوقت الفعلي أثناء الركوب ، بدءًا من السرعة والمسافة والارتفاع باستخدام تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، وحتى معدل ضربات القلب والطاقة والإيقاع وحمل التدريب من أجهزة التدريب المتصلة عبر البلوتوث

• متوافق مع أجهزة التدريب الذكية التي تعمل بالبلوتوث والمدربين التوربيني لتتبع جولاتك في الداخل

تمارين

• يقترح التمرين الأكثر فاعلية من مكتبة تضم أكثر من 1000 تمرين منظم داخلي وخارجي مثبت ، بناءً على مكانك في خطة التدريب الخاصة بك ، وبيانات الركوب الأخيرة ، وتفاصيل الأحداث القادمة وأهداف التدريب.

• يتصل بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب بلوتوث ، ومقياس الطاقة ، وجهاز السرعة / الإيقاع والمدرب الذكي.

• يتحكم في مدربك الذكي في وضع ERG

• يوصي دوريًا بإجراء اختبار لياقة لتتبع التقدم المحرز نحو أهدافك التدريبية.

نصائح تدريبية وتوجيهات

• نصائح ونصائح تدريبية مخصصة وفي الوقت المناسب من Oli Beckingsale ، دراج أولمبي 3 مرات ومدرب محترف لركوب الدراجات.

• يساعدك على فهم علم الرياضة وراء خطة التدريب الخاصة بك ، مما يجعلك أسرع راكب دراجات وأكثر فاعلية ، وأكثر قدرة على تحقيق أهدافك التدريبية.

قيمة عظيمة

سيكون لـ Kudo Coach تأثير أكبر على أدائك من جميع مشتريات الدراجات الأخرى مجتمعة ، وبجزء بسيط من التكلفة ، أو استرداد أموالك. قم بتجربتها مع إصدار تجريبي مجاني لمدة 14 يومًا. يمكنك الإلغاء في أي وقت.